Bienvenidos a nuestra sección de entrevistas. Aquí compartimos testimonios de personas que han recorrido el camino del duelo, además de entrevistas a profesionales, como psicólogos, que desde su experiencia te guiarán y apoyarán en este camino.
Nuestra misión es proporcionar apoyo y orientación a los padres que luchan contra el dolor y la angustia de perder a un hijo. Entendemos que se trata de un viaje difícil y queremos que sepan que no están solos.
¿Estás afrontando un duelo gestacional neonatal? | Entrevista Dr. David Jaramillo
El duelo gestacional neonatal es una experiencia desgarradora que afecta a muchas familias de todo el mundo.
En este vídeo se entrevista al Dr. David Jaramillo. El Dr. Jaramillo habla de las etapas del duelo por las que pueden pasar los padres tras experimentar una pérdida neonatal, como la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Nos ofrece valiosas ideas y consejos sobre cómo afrontar estas etapas y navegar por las complejas emociones que surgen de una pérdida de este tipo.
Cuando uno de los bebés fallece | Entrevista Dra. Estefanía Hidalgo Duelo Gemelar
Perder a un hijo es una de las cosas más duras por las que puede pasar una madre y un padre, pero perder a un gemelo es una experiencia desgarradora.
En este video, entrevistamos a las Dra. Estefanía Hidalgo, psicóloga, con un diplomado en duelo perinatal, quien nos hablará de algunos temas relacionados con el Duelo gemelar.
Cuidados psicológicos de la madre en el post parto | Entrevista a la Dra. Paula Yépez y la Dra. Estefanía Hidalgo
El fallecimiento de un bebé durante el parto o poco después del nacimiento es una experiencia traumática para la madre y su familia. En esta situación, los cuidados psicológicos en el post-parto son esenciales para ayudar a la madre a hacer frente a su dolor y trauma.
Entrevistamos a la Dra. Paula Yépez y la Dra. Estefanía Hidalgo donde hablamos sobre los cuidados psicológicos de la madre en el post parto.
Cuidado físico y nutricional en el post parto | Entrevista a la Dra. Angélica Zambonino
El cuidado físico de la madre después de perder a su bebé puede ser particularmente difícil y doloroso. La pérdida de un hijo puede tener un impacto emocional y psicológico significativo en una madre, lo que puede hacer que cuidar de su cuerpo sea aún más difícil..
En esta entrevista la Dra. Angelica Zambonino nos habla sobre los cuidados físicos y nutricionales que debe tener en cuenta una madre en el post-parto, principalmente después de una pérdida gestacional.
La salud mental materna cuando existe un proceso de duelo | Entrevista Dra. Carolina Garcés
La pérdida de un bebé es una experiencia devastadora para cualquier madre y puede tener un impacto significativo en su salud mental. El proceso de duelo es una respuesta normal y necesaria para ayudar a la madre a procesar y aceptar la pérdida de su hijo. Sin embargo, el duelo también puede desencadenar síntomas de depresión, ansiedad y trastornos de estrés postraumático en algunas madres.
Es importante que las madres reciban apoyo emocional y atención médica adecuada durante este difícil proceso.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Carolina Garcés, psicóloga clínica y madre. Tiene estudios en crianza respetuosa y en lactancia y salud mental materna.
Mamás de bebés estrellas | Entrevista a la psicóloga Estefany Oliva
Te preguntarás qué son los bebés estrellas. Un «bebé estrella» es un término utilizado para describir a un feto que no llega a completar su desarrollo en el útero materno y fallece por alguna razón en las primeras 20 semanas de gestación. Este triste evento se conoce en términos médicos como «muerte gestacional».
En este video, entrevistamos a las Dra. Estefany Oliva psicóloga, con un Máster en Terapias Psicológicas de Tercer Generaciónperinatal, quien nos hablará de algunos temas relacionados con el día de la madre.
Doula en el proceso de duelo | Entrevista a Erika Lamka – Doula
Una doula no es una matrona, tienen papeles distintos pero complementarios durante el parto. El papel de la doula está más relacionado con un acompañamiento espiritual, mientras la matrona realiza las funciones sanitarias necesarias durante el parto.
Por lo tanto, una doula es una persona, generalmente mujer, que informa y acompaña en el proceso de la maternidad, no interponiéndose en los actos médicos ni supliendo la función de las matronas o ginecólogos durante el parto. La doula no es personal sanitario, no atiende partos, ni prescribe tratamientos, no diagnostica ni realiza terapias.
No te pierdas nuestra entrevista junto a Erika Lamka experta en ser doula.
Libro infantil «Desde el suelo hasta el cielo» / Entrevista a la escritora Andrea Costales.
Gracias a la fundación Nicolás hemos conocido personas maravillosas, con ideas increíbles y con ganas de aportar con un granito de arena. En esta ocasión conocerás más sobre Andrea Costales. Ella es escritora de libros infantiles y en el video nos habla de su libro llamado «Desde el suelo hasta el cielo» dedicado a los niños que no llegaron a conocer a sus hermanos debido a una pérdida gestacional y perinatal.
No te pierdas nuestra entrevista con la escritora Andrea Costales y su hermoso libro.
Fotografía conmemorativa en duelo gestacional y perinatal con France Vences.
¿Sabías que existen fotógrafos que se encargan de hacer fotos conmemorativas en el duelo gestacional y perinatal? Nuestro objetivo como Fundación es brindar apoyo, comprensión y comunidad a aquellos que están atravesando el duelo gestacional y perinatal. La fotografía conmemorativa puede ser una forma poderosa de procesar el dolor, honrar la memoria de esos pequeños seres y encontrar consuelo en el proceso de sanación.
No te pierdas esta entrevista junto a France Vences que realiza fotografía conmemorativa.
Pérdida de nuestro bebé – Cómo nace la Fundación Nicolás – Nuestra historia 💙
Nuestro hijo Nicolás nace el 2 de Noviembre del 2022 y nos acompaño solamente 7 horas y después se fue al cielo. Tuve una pérdida perinatal. Nuestro hijo nació con un problema cardíaco sin probabilidades de continuar con la vida. Después de nuestra pérdida, nos dimos cuenta que existe todo un mundo detrás de este tipo de pérdidas y del duelo. Perder un hijo es muy duro… Así nace la Fundación Nicolás. Se creó con el objetivo de ofrecer apoyo y conocimiento relevante y práctico para familias que están transitando la muerte de una hija o un hijo durante el embarazo o al nacer. Mira el video completo para conocer nuestra historia.
Papás de bebés estrella – ¿Qué debe hacer un padre en proceso de duelo?
En esta entrevista tuvimos la oportunidad de hablar con Diego López, psicólogo clínico, acerca del duelo que vive un padre a causa de la pérdida de su hijo o hija, cómo poder enfrentar y superar el dolor de la pérdida. Darle importancia a los sentimientos y reacciones que atraviesa un padre o los familiares masculinos es importante, en este proceso de duelo todos se ven afectados y poder tratar este dolor en cada uno de los miembros de la familia es importante.
No te pierdas nuestra entrevista con el psicólogo Diego López. La paternidad en duelo.
Por qué el acompañamiento espiritual en el proceso de duelo es importante? – Pastor Fabian Tamayo.
El acompañamiento espiritual en el proceso de duelo es vital. Uno de los pilares importantes para mantener un equilibrio sano dentro de todo el proceso de duelo es alimentar la espiritualidad, atravesar el duelo de un hijo es diferente a otros tipos de duelo ya que la conexión que existe entre los padres y su bebe va más allá de lo físico, existe una conexión espiritual también.
Acompañanos a esta linda entrevista junto al Pastor Fabian Tamayo y entender que lo espiritual forma parte de el duelo y la vida.
La Capellanía en el acompañamiento durante el duelo – Entrevista Cecilia Hidalgo.
La capellanía o acompañamiento durante el duelo es fundamental, el enfoque que tiene este servicio es el amor, amor para brindar a las personas en este estado muy difícil y duro de asimilar. Este voluntariado se lo realiza a nivel mundial, es conocido por sus voluntarios ya que no distingue raza, ni ninguna denominación para su acompañamiento.
Encontrar seres de amor y luz alrededor de este proceso de duelo es fundamental para poder seguir sanando de buena manera.
No te pierdas nuestra entrevista con Cecilia Hidalgo capellán, quien nos explicará un poco de esta hermosa labor.
¿Cómo ser equipo con mi pareja en momentos de duelo? – Entrevista David Jaramillo.
La pérdida de un hijo o hija no tiene nombre, y mucho más si es en los primeros meses de gestación o al nacer, todas las ilusiones y sueños se van junto con esta pérdida.
Esta pérdida afecta a los padres y la relación de pareja. Es importante aprender a tener resiliencia y apoyarse el uno al otro para sobrellevar este inmenso dolor y con el tiempo transformarlo en amor, sólo así se podrá mantener el compromiso de unión que un día hicieron como pareja.
En esta entrevista tocaremos el tema de cómo pueden apoyarse las parejas mutuamente durante este doloroso tiempo.
No te pierdas nuestra entrevista con el doctor David Jaramillo, psicóloga clínico.
Estrategias prácticas durante el duelo gestacional y perinatal – Entrevista Daniela Serrano .
Como familiar o acompañante, tener herramientas para poder ayudar y apoyar a los padres en estos momentos son cruciales, la comunicación clara y verbal tiene que ser constante. El apoyo de familiares o personas cercanas tiene que ser activa, con la presencia y actos físicos que demuestren su apoyo y preocupación. El rol de familiares es vital más no terapéutico, es decir si se nota que los padres se ven afectados más de lo normal en este proceso, hay que buscar ayuda con profesionales y cuidar de la salud mental de los padres en duelo.
No te pierdas nuestra entrevista con nuestra psicóloga Daniela Serrano. Ella forma parte del equipo y brinda apoyo en los grupos de apoyo.
Importancia de la terapia psicológica durante el duelo gestacional perinatal o neonatal – Paula Yépez
Tener ayuda psicológica inmediata es fundamental, atravesar esta desgarradora noticia con ayuda y apoyo es importante y valioso para tener una mejor recuperación tanto física como mental, poder apoyarnos en profesionales que cuentan con las herramientas necesarias para afrontar este proceso es básico.
Sabemos que en el país este tema todavía es nuevo, pero no quiere decir que hay profesionales capacitados en el área de duelo gestacional o perinatal que están listos y prestos para poder aportar con guías y acompañamientos seguros y de esa manera sanar.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Paula Yépez, psicóloga perinatal y madre.
Entrevistado Francisca Ahumada – Libro «Mi hermano astronauta»
Escribir sobre temas sensibles como el duelo gestacional infantil requiere empatía, investigación cuidadosa y un enfoque compasivo para transmitir las experiencias de las personas afectadas de manera auténtica y respetuosa.
Fran nuestra invitada puede plasmar personalmente en este cuento con sensibilidad y empatía su realidad, decir adiós a su bebe y poder comunicarlo a un público infantil.
No te pierdas nuestra entrevista con Francisca Ahumada desde chile, escritora y madre.
¿Cómo contar que ha fallecido un bebé a los niños de la familia? – Psicopedagoga Sofía Salazar
Tener ayuda psicológica inmediata es fundamental, atravesar esta desgarradora noticia con ayuda y apoyo es importante y valioso para tener una mejor recuperación tanto física como mental, poder apoyarnos en profesionales que cuentan con las herramientas necesarias para afrontar este proceso es básico.
Sabemos que en el país este tema todavía es nuevo, pero no quiere decir que hay profesionales capacitados en el área de duelo gestacional o perinatal que están listos y prestos para poder aportar con guías y acompañamientos seguros y de esa manera sanar.
No te pierdas nuestra entrevista con la pedagoga Infantil Sofia Salazar.
Cómo superar el dolor de perder mi bebé si ni siquiera puedo nombrarlo – Entrevista Carolina Garcés.
El atravesar la pérdida de un bebe no solamente afecta en lo emocional sino también en lo psicológico. Este proceso puede ser complejo y a menudo no se comparte abiertamente debido a los tabúes que la sociedad impone o la falta de comprensión en torno a este tipo de pérdida.
Los padres experimentan tal pérdida pueden enfrentar desafíos como la búsqueda de apoyo emocional y en las expresiones de sus sentimientos.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Carolina Garcés, psicóloga clínica y madre. Tiene estudios en salud mental materna.
Diferencias en duelo gestacional – Entrevista a la psicóloga Estefany Hidalgo.
Puede ser un golpe emocional sorprendente y doloroso. Afrontarlo implica permitirse sentir y expresar el dolor, buscar apoyo emocional de amigos, familiares o grupos de apoyo en línea, y considerar la posibilidad de terapia para trabajar a través del duelo, a medida de pasa el tiempo y la cantidad de semanas de gestación el impacto emocional puede ser aún más profundo debido a la mayor conexión con el bebé.
El buscar apoyo médico y emocional es esencial. La terapia y el asesoramiento son particularmente necesarios. Recuerda que cada persona tiene su propio camino de duelo. No hay una manera «correcta» de afrontarlo. Lo más importante es buscar el apoyo que necesitas y permitirte sanar a tu propio ritmo, estamos aquí para poder apoyarte a transitar tan difícil camino llamado Duelo.
No te pierdas de esta entrevista con la psicologa Estefany Hidalgo.
¿Existe un tiempo para el duelo? – Lo hablamos en la entrevista con el Psiquiatra José Luis Gallegos.
El proceso de duelo gestacional o neonatal es diferente a los demás tipos de duelo y es inevitable, y en principio no se trata de un proceso patológico. Para elaborar el duelo de manera adecuada, la persona tiene que llevar a cabo una serie de tareas que le permiten aceptar la pérdida de su bebe y las emociones asociadas a ésta. Para que el proceso se realice de manera óptima, puede optar a solicitar un acompañamiento terapéutico, en el que el profesional le de soporte y le facilite la adaptación.
Siempre se debe tener en cuenta que cada persona que atraviesa este tipo de duelo gestacional o perinatal es única y su adaptación y aceptación a la nueva realidad va a ser distinta por lo que es muy recomendable tomarse un tiempo prudente para poder tomar decisiones terapéuticas o farmacológicas.
No te pierdas de esta entrevista junto al psiquiatra José Luis Gallegos.
Realidad del duelo gestacional y perinatal en Paraguay – Entrevista Patricia Coronel.
La realidad que se vive en cada país por la pérdida de un bebe es diferente ya que intervienen leyes, reglamentos, políticas de estado, políticas de salud, y sobre todo la constitución de cada país es única.
Establecer leyes que protejan los derechos de las mujeres embarazadas es vital y muy necesario, pero también es importante establecer lineamientos, ordenanzas, leyes que puedan humanizar el proceso de duelo y de esta manera dignificar a la madre, padre, familiar que está sufriendo tan significativa pérdida.
No te pierdas esta entrevista junto a Patricia Coronel.
Pérdida de una hija – Testimonio de la escritora Marta Zepeda.
Ser testimonio para otros padres, familiares, es una gran responsabilidad, porque se está dando voz a muchos padres. La pérdida de un hijo es una de las experiencias más devastadoras y universales, y cuando una madre comparte su dolor y su experiencia, puede crear conexiones emocionales y empáticas con quienes la leen.
Poder tener testimonios de madres y padres que han vivido tan dura realidad es importante para dejar de silenciar tan dura realidad de duelo.
No te pierdas esta entrevista con una madre que narra su historia que se transforma en una narrativa llena de amor.
Hablemos de Salud Mental con la Doctora Stephanie Oliva
Cuando hablamos de salud mental nos viene a la mente servicios de salud privados mas no públicos, entender que la salud mental es un derecho es importante. En el Ecuador tenemos a profesionales capacitados con muchas herramientas para poder aportar y mejorar la salud mental de cada individuo. Cuando se atraviesa tan dura noticia, la muerte de un bebé independientemente de las semanas de gestación o al poco tiempo de nacer es necesario entender que los comportamientos o impulsos que se tiene a las primeras horas, minutos, segundos es incierto. El comportamiento mental en estas situaciones es bloqueado, cada individuo tiene su forma de reacción y acción y contar con el apoyo adecuado de profesionales para poder actuar de manera adecuada es el objetivo como Fundación Nicolás.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Stephanie Oliva, psicóloga clínica.
¿Cómo vivir el duelo dentro del círculo familiar? con la doctora Eli Rodríguez
Puede ser un golpe emocional sorprendente y doloroso. Afrontarlo implica permitirse sentir y expresar el dolor, buscar apoyo emocional de amigos, familiares o grupos de apoyo en línea, y considerar la posibilidad de terapia para trabajar a través del duelo, a medida de pasa el tiempo y la cantidad de semanas de gestación el impacto emocional puede ser aún más profundo debido a la mayor conexión con el bebé. El buscar apoyo médico y emocional es esencial. La terapia y el asesoramiento son particularmente necesarios. Recuerda que cada persona tiene su propio camino de duelo. No hay una manera «correcta» de afrontarlo. Lo más importante es buscar el apoyo que necesitas y permitirte sanar a tu propio ritmo, estamos aquí para poder apoyarte a transitar tan difícil camino llamado Duelo.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Eli Rodríguez, psicóloga clínica. Tiene estudios en psicología perinatal.
Avances y actualidad del duelo gestacional, perinatal y neonatal en Perú – Dora Pérez
Sin duda alguna la muerte de un bebe, de un hijo va a ser inmensamente significativo en todos los países y su impacto va a ser muy fuerte, para vivir un proceso de duelo de este tipo no se toma en cuenta barreras naturales o el lugar en el que ocurre. El saber el proceso que viven en Perú es muy significativo, porque existe una necesidad de apoyar y acompañar a padres y familias que viven tan dura realidad. Acompáñanos junto a Dora Pérez a hablar de la realidad que se vive en Perú y cómo su organización está brindado el apoyo que tantos padres necesitan.
No te pierdas nuestra entrevista con la abogada Dora Pérez desde Perú.
¿Cómo saber si una madre gestante tiene diabetes gestacional? – Rafael Moncayo – Ginecólogo
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo. Afecta a algunas mujeres que antes del embarazo no tenían diabetes. Durante el embarazo, el cuerpo produce hormonas que pueden causar que las células se vuelvan más resistentes a la insulina, una hormona que regula el azúcar en la sangre. Si el cuerpo no puede producir suficiente insulina para contrarrestar este aumento de resistencia, se desarrolla la diabetes gestacional.
No te pierdas nuestra entrevista con el Dr. Rafael Moncayo, ginecólogo.
“Hasta que volvamos a encontrarnos”: Libro de recuerdos con Magdalena Aguirre
El tener recuerdos de tu hijo o hija que no está físicamente, es un tesoro invaluable, con Magdalena estamos de acuerdo en recopilar la mayor cantidad de recuerdos para con el tiempo recordar con amor a ese bebe que se quedó junto a nosotros por muy poco tiempo. El crear recuerdos es parte del proceso de sanación y te permite recolocar todo lo que se siente y transformarlo en amor en dulzura. Porque a pesar de todo, lo vivido con tu bebe fue tierno, dulce y merece ser recordado de esa manera.
No te pierdas nuestra entrevista con Magdalena Aguirre, artista visual y madre. Nos enseña como nuestras habilidades pueden llegar a ser herramientas poderosas para seguir honrando a nuestros bebés.
Fotografía en duelo gestacional perinatal y neonatal con la fotógrafa Tamara Costanzo
El duelo no se trata solo de muerte, no se trata de fotografiar la muerte, sino de capturar el amor (NILDMTS). Una fotografía nos traslada emocionalmente al momento en que fue tomada, nos ayuda a mantener nuestra identidad como padres, saber que existen este gran recurso para poder tener más recuerdos, recuerdos que son invaluables en este proceso de duelo. La fotografía en duelo evoca la memoria de tu hijo lleno de amor y añoranza.
No te pierdas nuestra entrevista con Tamara Costanzo, fotógrafa profesional.
Embarazo y la salud dental – Entrevista con la doctora María Dolores Haro
El cuidado dental durante el embarazo es crucial para la salud tanto de la madre como del bebe. Durante el embarazo, hay cambios hormonales que pueden aumentar el riesgo de problemas dentales, como la gingivitis y las caries dental. Recuerda que el cuidado dental adecuado durante el embarazo no solo es beneficioso para tu salud oral, sino que también puede contribuir al bienestar general de ti y tu bebé. Siempre consulta con tu dentista y médico sobre cualquier preocupación específica que puedas tener durante el embarazo.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora María Dolores Haro, odontóloga.
¿Cómo afrontar la Navidad en duelo?
Lidiar con la pérdida gestacional o perinatal durante la temporada navideña puede ser extremadamente desafiante, ya que esta época suele estar llena de celebraciones familiares y alegría. Aquí hay algunas sugerencias para afrontar la Navidad durante el proceso de duelo gestacional o perinatal, Te recomendamos Permítete sentir: Es importante reconocer y permitirte sentir todas las emociones que surgen durante esta temporada. El duelo es un proceso individual y no hay un «enfoque correcto». Permítete sentir tristeza, enojo, nostalgia o cualquier otra emoción que surja. Poder tener una comunicación abierta: Habla con tu pareja, amigos cercanos o familiares sobre tus sentimientos. La comunicación abierta puede ayudar a que otros comprendan tu situación y ofrezcan el apoyo necesario. Establece límites: Si sientes que no puedes participar plenamente en las celebraciones, establece límites claros. Puedes optar por no asistir a eventos que te resulten demasiado difíciles o decidir cuánto tiempo deseas pasar en ellos. Crea nuevas tradiciones: Considera la posibilidad de iniciar nuevas tradiciones para honrar y recordar a tu bebé. Puede ser encender una vela especial, colocar una decoración simbólica o hacer una donación en memoria de tu hijo. Encuentra apoyo: Busca apoyo en grupos de duelo, ya sea en persona o en línea. Compartir tus experiencias con personas que han pasado por situaciones similares puede ser reconfortante y ayudarte a sentirte menos sola. Cuida de ti misma: La pérdida gestacional o perinatal puede ser física y emocionalmente agotadora. Asegúrate de cuidar de ti misma, descansar lo necesario y permitirte momentos de relajación.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Stephanie Oliva, psicóloga clínica.
ENTREVISTAS 2024
Todo lo que tienes que saber sobre el Síndrome de HELLP – Entrevista con el Dr. Darwin Simbaña
Es una condición seria que requiere atención médica inmediata. El tratamiento a menudo implica la entrega del bebé, independientemente de la edad gestacional, ya que la única cura conocida para el síndrome HELLP es el parto. Es importante que cualquier mujer embarazada que experimente síntomas como presión arterial alta, dolor abdominal severo, náuseas y vómitos, o cualquier otro síntoma preocupante, busque atención médica de inmediato. El síndrome HELLP puede evolucionar rápidamente y tener consecuencias graves para la madre y el bebé si no se trata adecuadamente. Hay circunstancias en las que se puede evitar la muerte del bebe intraútero o cuando nace el bebé. Recuerda acudir al especialista más cercano para los chequeos durante el embarazo.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctor Darwin Simbaña, ginecólogo.
Comenzar el año en duelo – Entrevista con el Dr. David Jaramillo, Psicólogo Clínico
Lamentar la pérdida de un ser querido al comenzar el año puede ser un desafío emocional significativo. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte a sobrellevar el duelo mientras te embarcas en un nuevo año: Permítete sentir: Es importante permitirte experimentar y expresar tus emociones. No hay un camino único para el duelo, y cada persona tiene su propio proceso. Crea nuevas tradiciones o ajusta las existentes: Puedes optar por crear nuevas tradiciones que honren la memoria de tu ser querido o ajustar las tradiciones existentes para que se adapten a tus necesidades emocionales en este momento. Honra la memoria: Dedica tiempo para recordar y honrar a tu ser querido. Esto podría incluir visitar su lugar de descanso, encender una vela en su memoria o compartir historias con aquellos que también lo extrañan. Da paso a la esperanza: Aunque el duelo puede parecer abrumador, trata de permitirte también sentir esperanza. El tiempo puede ayudar a sanar heridas, y aunque nunca olvidarás, con el tiempo es posible encontrar formas de seguir adelante.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctor David Jaramillo, psicólogo y speaker.
Decir adiós a la maternidad con Fernanda Padilla – Terapista Holística
Decir adiós a la maternidad no es un proceso corto, tomando en cuenta que la pareja o mujer ha tenido ese anhelo, ser mamá, existen varias patologías en la salud reproductiva femenina y masculina que llevan a tomar decisiones radicales al momento de formar una familia y tener hijos. La decisión de “hasta aquí llegué”, se resuelve luego de un largo proceso, donde la desilusión prima en varios momentos, y donde salir de esas situaciones requiere de un trabajo minucioso, de análisis, ya sea de la pareja o de la mujer sola. Contar con información adecuada y de las opciones idóneas para poder tomar una decisión es importante. Consulta siempre a un especialista en fertilidad si es el caso antes de tomar cualquier decisión.
No te pierdas nuestra entrevista con Fernanda Padilla madre de 5 bebes estrella.
Libro del Dolor a la Restauración – Entrevista a la Psicóloga Viviana Mumbach desde Paraguay.
Escribir un libro del testimonio personal de la pérdida de un hijo es tremendamente valiente y admirable, que pueda existir herramientas valiosas para compartir con los demás que sufren esta terrible pérdida. En este libro se puede encontrar recursos para aquellos que están pasando por el duelo perinatal, así como para sus familias y amigos. sobre terapia, detallando también el tema psicológico. Plasmar el amor infinito hacia el ser amado que no esta físicamente aquí en la tierra es valioso.
No te pierdas nuestra entrevista con la doctora Viviana Mumbach, psicóloga clínica y madre.
Bebés Arcoíris – Entrevista con la Psicóloga Eli Rodríguez
Al pensar solamente en el término bebé arcoíris, vuelve toda la ilusión, amor, comienzo de otra etapa , pero cuando se vive un duelo, las sensaciones, emociones y pensamientos van mas allá de lo lindo, viene mucha incertidumbre, dudas, temores, preocupaciones, que son totalmente normales. En esta preciosa búsqueda no se debe olvidar tomar en cuenta las indicaciones por parte del personal médico, su criterio y evaluación, apoyo en el área psicológica para poder abrazar nuevamente la maternidad y que las emociones no sobrepasen el proceso de una nueva gestación. Recuerda que el trabajo personal, individual para lograr un proceso sanador es de todos lo días.
Trombofilia y embarazo – Ginecólogo Dr. Darwin Simbaña
En el contexto del embarazo, la trombofilia puede ser una preocupación importante, ya que puede aumentar el riesgo de complicaciones como el aborto espontáneo, la preeclampsia, el retraso del crecimiento fetal y la trombosis venosa profunda. Algunos de los trastornos trombofílicos más comunes incluyen la mutación del factor V de Leiden, la mutación de la protrombina, la deficiencia de proteína C y S, y el síndrome antifosfolípido. Las mujeres con antecedentes de trombosis venosa profunda, embolia pulmonar o complicaciones obstétricas recurrentes pueden someterse a pruebas para detectar trombofilias. Recuerda siempre acudir al especialista en salud mas cercano.
Tanatología y Duelo con Katherine Guevara – Tanatóloga
Cuando hablamos de tanatología y duelo, nos referimos a la atención y comprensión de los procesos que las personas atraviesan cuando enfrentan la muerte de un ser querido. Estos procesos pueden variar significativamente de una persona a otra, ya que cada individuo vive y experimenta el duelo de manera única. Es fundamental destacar que el duelo es un proceso personal y no hay un «camino correcto» para enfrentarlo. La tanatología juega un papel crucial al ofrecer apoyo profesional y comprensión a aquellos que atraviesan experiencias de pérdida. Si estás enfrentando el duelo o conoces a alguien que lo esté, considera buscar la ayuda de profesionales de la salud mental o expertos en tanatología. Este proceso de duelo es único y personal.. Si tienes alguna duda estamos aquí.
El aniversario de su partida- entrevista con la psicóloga clínica Carolina Garcés
Lamentablemente, entender la pérdida de un bebé es una experiencia extremadamente dolorosa y sensible. En el aniversario de la partida de un bebé, es importante abordar los sentimientos de duelo y recordar al bebé de una manera respetuosa y significativa. En este proceso se entiende que el duelo va cambiando, con el tiempo, las circunstancias que rodean a los padres y familiares pero el amor perdura con el tiempo y eso no cambia, mas bien aumenta y eso ayuda a un proceso sano de afrontar la realidad cada aniversario, cada año con el tiempo se procesa de mejor manera la partida se puede dar un resignificado a todo lo vivido junto a este bebé que no está presente físicamente. Recuerda siempre que el proceso de duelo es único para cada persona, y está bien sentir una amplia gama de emociones. Si sientes que necesitas apoyo adicional, considera buscar la ayuda de un profesional de la salud mental especializado en duelo y pérdida.
Caja de Memoria y su efecto positivo en los padres – Entrevista con Blanca Prat
Cuando hablamos de la caja de memoria o la caja de recuerdos, hablamos de amor, esta herramienta es valiosa para los padres que atraviesan por un proceso tan difícil de asimilar. Entre las muchas características que tiene esta caja, te detallamos algunas para que puedas entender un poquito mas de lo que se trata . Facilita la Expresión Emocional, La caja proporciona un espacio tangible para que los padres expresen y procesen sus emociones. Pueden llenarla con objetos que representen la conexión y los recuerdos de su bebé, lo que facilita la expresión de amor y dolor. Crea un Vínculo Tangible, sal incluir objetos físicos como fotografías, ropita, juguetes o incluso cartas, la caja crea un vínculo tangible entre los padres y su bebé, ayudándoles a sentir que su hijo sigue presente en sus vidas de alguna manera. Promueve la Catarsis y el Duelo Saludable, al seleccionar y colocar objetos significativos en la caja, los padres pueden experimentar una forma de catarsis, permitiéndoles procesar el dolor y avanzar en su proceso de duelo de una manera más saludable.
Embarazo ectópico – Entrevista con Dra. Isabel Santacruz
Un embarazo ectópico es una complicación médica en la cual el óvulo fertilizado se implanta fuera del útero, generalmente en las trompas de Falopio. Esto significa que el embrión no puede desarrollarse adecuadamente y, si no se trata, puede poner en peligro la vida de la persona que lo experimenta. Es fundamental buscar atención médica de inmediato si se sospecha un embarazo ectópico, ya que puede ser potencialmente mortal. El tratamiento generalmente implica medicación para detener el crecimiento del embarazo ectópico o cirugía para extirparlo. El objetivo es evitar complicaciones graves, como la ruptura de las trompas de Falopio o hemorragia interna.
Libro: Y decidí vivir con María Eugenia Barreto
Poder hablar con Ma. Eugenia ha sido realmente muy enriquecedor y también fue un reflejo por todo lo vivido con nuestros bebes. El hecho de que una madre en duelo haya encontrado la fuerza para escribir un libro es un testimonio conmovedor de la capacidad humana para transformar el dolor en algo significativo y compartible. Este tipo de obras no solo ofrecen consuelo y comprensión a quienes están pasando por experiencias similares, sino que también ayudan a sensibilizar a la sociedad sobre el impacto del duelo y la pérdida. Es un recordatorio poderoso de la resiliencia y la capacidad de encontrar esperanza incluso en los momentos más oscuros.
Duelo gestacional desautorizado, entrevista con Francisco Toledo
El duelo gestacional es a menudo silenciado o menos reconocido en la sociedad por muchísimas razones, aquí te las explico con mas detalle. Falta de comprensión, quienes no han experimentado una pérdida gestacional pueden tener dificultades para comprender el profundo dolor y la pérdida que sienten aquellos que lo han experimentado. Esto puede llevar a minimizar el impacto emocional del duelo gestacional. Presión para superar rápidamente, la sociedad a menudo espera que las personas superen rápidamente las pérdidas, especialmente aquellas que no son fácilmente visibles para los demás. Esto puede llevar a que quienes están de luto se sientan presionados a ocultar o minimizar su dolor. Falta de apoyo adecuado, muy a menudo, las personas que experimentan duelo gestacional pueden sentir que no tienen un sistema de apoyo adecuado. La falta de comprensión y empatía por parte de amigos, familiares o incluso profesionales de la salud puede hacer que se sientan solos en su dolor. Estigma asociado con el aborto espontáneo: En algunas comunidades, existe un estigma asociado con el aborto espontáneo, lo que puede llevar a que las personas se sientan avergonzadas o culpables de su pérdida. Esto puede hacer que sea aún más difícil para ellas hablar sobre su experiencia y buscar apoyo. En general, el silenciamiento del duelo gestacional puede ser profundamente perjudicial para aquellos que lo experimentan, ya que puede hacer que se sientan solos, incomprendidos y avergonzados de su dolor. Es importante que la sociedad reconozca y valide el dolor de quienes han perdido un embarazo, y que se brinde apoyo y comprensión a quienes están de luto.
El duelo y sus cambios a través del tiempo, entrevista con Luzamparo Rincón.
El duelo, o el proceso de adaptación y el enfrentar la realidad, tras una pérdida significativa, puede cambiar con el tiempo de varias maneras, con el tiempo, los padres que viven en duelo gestacional, perinatal o neonatal pueden pasar de centrarse principalmente en la pérdida a recordar y honrar los recuerdos positivos de su bebé. Este cambio de enfoque puede ayudar en el proceso de aceptación y adaptación. Aunque el duelo puede ser extremadamente difícil, muchas personas encuentran que también puede llevar a un crecimiento personal significativo. Pueden desarrollar una mayor comprensión de sí mismos, una mayor empatía hacia los demás y una apreciación más profunda de la vida. En resumen, el duelo cambia con el tiempo a medida que las personas trabajan para procesar su pérdida y encontrar formas de adaptarse y seguir adelante con sus vidas.
Porque asistir a los grupos de apoyo por Estefania Erazo
Nuestros grupos de apoyo están formados por personas que han pasado por la perdida de su bebé, y que comprenden el dolor y la angustia que se siente. En estos espacios pueden expresarse libremente, sin juicios, y recibir el apoyo emocional que tanto necesitan. En estos grupos, se facilita el intercambio de historias y experiencias, lo que puede ayudar a los participantes a sentirse menos solos en su dolor. Además, se ofrecen herramientas y recursos para ayudar en el proceso de duelo y en la búsqueda de la sanación emocional. Es importante destacar que nuestros grupos de apoyo son completamente confidenciales y están moderados por profesionales capacitados en el manejo del duelo gestacional, perinatal y neonatal. En la Fundación Nicolás, creemos que nadie debería tener que enfrentar el dolor de perder a un hijo solo. Estamos aquí para ofrecer nuestro apoyo, nuestra comprensión y nuestra solidaridad a todas las familias que lo necesiten. Si estás pasando por esta difícil situación, te invitamos a unirte a nuestros grupos de apoyo. Juntos, podemos encontrar consuelo, esperanza y fuerza para seguir adelante. ¡Gracias por acompañarnos en este importante viaje de sanación y crecimiento emocional!
Lactancia después de la pérdida de un bebé – Entrevista con la Dra. Andrea Cáceres.
La lactancia después de la pérdida de un bebé puede ser un proceso emocionalmente complejo para muchas madres. Algunas mujeres pueden encontrar consuelo y conexión al donar su leche, mientras que otras pueden experimentar dificultades emocionales y físicas. Es importante recordar que no hay una respuesta «correcta» o «incorrecta» en este contexto, ya que cada persona y situación es única. La pérdida de un bebé es una experiencia increíblemente dolorosa, y es importante permitirte tiempo para sanar a tu propio ritmo, sin importar cuál sea tu decisión con respecto a la lactancia. Recuerda que no estás sola, y es completamente normal tener una variedad de emociones mientras navegas por este proceso. Lo más importante es que te des el espacio y el cuidado que necesitas para sanar.
Cuidados paliativos en UCIN – entrevista con Andrea Hernández
Los cuidados paliativos para bebés en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) se centran en proporcionar una atención integral y compasiva a los recién nacidos con enfermedades graves o terminales, y en brindar apoyo emocional y psicológico a sus familias. Estos cuidados buscan aliviar el sufrimiento, mejorar la calidad de vida y respetar los deseos y valores de los padres. Existen beneficios de los Cuidados Paliativos en UCIN como: Mejora de la Calidad de Vida del Bebé: Alivio del dolor y otros síntomas, proporcionando un entorno de cuidado más cómodo y menos estresante. Apoyo a los Padres: Reducción del estrés y la ansiedad de los padres mediante el apoyo emocional y la orientación en las decisiones difíciles. Toma de Decisiones Informada: Ayuda a los padres a tomar decisiones que respeten los valores y deseos de la familia, evitando intervenciones innecesarias. Atención Integral: Un enfoque que abarca las dimensiones físicas, emocionales, y espirituales del cuidado, asegurando que todas las necesidades del bebé y la familia sean atendidas. Los cuidados paliativos en la UCIN representan un enfoque humanizado y compasivo que respeta la dignidad del bebé y proporciona un apoyo integral a las familias en momentos extremadamente difíciles, enfocándose en el alivio del sufrimiento y la mejora de la calidad de vida.
Testimonio infinito llamado Luciana – Entrevista con Johanna Hidalgo
Hablar del amor que tiene una madre hacia su bebé es hablar de amor infinito, de un amor que cruza fronteras físicas. Cada noche, cuando las estrellas comienzan a brillar, el corazón de una madre se llena de amor inmenso al recordar a su pequeña Luciana, que ahora habita en el cielo. Aunque la ausencia duele y la tristeza invade su alma, la madre de Luciana ha aprendido a transformar su dolor en amor. Con cada lágrima, crece una flor en su jardín, simbolizando la pureza y la belleza de Luciana.
Amor incondicional – Entrevista con Carla Barriga
El término suele complementarse con la idea de que el bebé perdido se convierte en una «estrella» en el cielo. Esto proporciona una imagen consoladora de que el bebé sigue existiendo de alguna forma, y puede ser una fuente de consuelo para la madre. Utilizar el término «mamá estrella» puede ser una parte importante del proceso de duelo. Ofrece una forma de honrar la memoria del bebé y de aceptar la realidad de la pérdida de una manera que mantiene vivo el vínculo emocional. Este término ayuda a visibilizar una experiencia que a menudo es invisibilizada o minimizada en la sociedad. Aceptar y usar este término puede ayudar a romper el tabú y abrir espacios para hablar sobre la pérdida gestacional y perinatal.
Día del Padre, cómo prepararse para esta fecha – Conversatorio con 2 padres estrella.
El Día del Padre es un momento de celebración y reflexión para muchos, especialmente para aquellos padres cuyos bebés ahora descansan en el cielo. La ausencia física puede ser un dolor constante, pero no disminuye la certeza de sentirse padre. El amor que se siente por ese pequeño ser es inmenso y eterno, superando cualquier distancia o separación. Aunque el bebé no esté presente en cuerpo, vive en el corazón y en los recuerdos, recordándonos que el vínculo entre padre e hijo es indestructible y que el amor es, sin duda, mayor que la ausencia.
Hablemos de Salud Mental Paterna- con el Psicólogo Diego López
La salud mental paterna es un aspecto crucial pero a menudo subestimado del bienestar familiar, especialmente en situaciones de duelo profundo como la pérdida de un bebé. Los padres, al igual que las madres, experimentan un dolor intenso y una variedad de emociones que pueden incluir tristeza, culpa, ira y desesperación. Sin embargo, las expectativas sociales a menudo dictan que los hombres deben ser fuertes y contener sus emociones, lo que puede llevar a la represión de sus sentimientos y al deterioro de su salud mental. Es esencial reconocer y tratar la salud mental de los padres en estos momentos críticos para prevenir consecuencias a largo plazo como la depresión, la ansiedad y el aislamiento. Proporcionar apoyo emocional y acceso a recursos de salud mental puede ayudar a los padres a procesar su dolor, comunicarse mejor con sus parejas y otros miembros de la familia, y eventualmente encontrar un camino hacia la recuperación y la resiliencia.
El trabajo de la Doula – Entrevista con Dra. Andrea Cepeda
El trabajo de una doula en un proceso de parto, especialmente en situaciones difíciles como la partida del bebé, es de gran importancia tanto para la madre como para la familia. La doula esta está presente constantemente en este proceso, va a estar allí de manera continua para ofrecer consuelo y apoyo emocional. Ayudar a la madre y a la familia a procesar sus sentimientos, validando su dolor y sus emociones. Brinda un espacio seguro para que la madre y la familia puedan expresar sus pensamientos y sentimientos sin ser juzgados. El rol de la doula en estos casos es fundamental para proporcionar un entorno de compasión y apoyo, ayudando a la familia a navegar este difícil momento con mayor fortaleza y resiliencia.
Testimonio de Infinito Amor – Entrevista con Nayle Maldonado
El testimonio de una madre cuyo bebé partió al cielo es un poderoso ejemplo de amor infinito. A pesar de la inmensa tristeza, su corazón sigue rebosando de cariño y gratitud por el tiempo compartido. Ella honra la memoria de su bebé con hermosos actos de amor, creando un legado de ternura y esperanza. Cada día, a través de pequeños rituales y recuerdos, mantiene viva la conexión con su hijo, demostrando que el amor de una madre trasciende cualquier barrera, incluso la de la muerte. Su historia es un faro de luz para otros, mostrando cómo el amor puede transformar el dolor en un tributo eterno y hermoso.
Microquimerismo materno – Entrevista con la Psicóloga perinatal Eli Rodríguez
El microquimerismo materno es un fenómeno fascinante donde células del bebé migran hacia la madre durante el embarazo y permanecen en su cuerpo mucho después del nacimiento. Este intercambio celular crea un vínculo biológico profundo y duradero, dejando un legado invaluable cuando un bebé parte al cielo. Las células del bebé que quedan en la madre actúan como un recordatorio físico y emocional de su existencia, manteniendo viva su memoria y proporcionando un consuelo tangible en el proceso de duelo.
Ethan, amor puro – Entrevista con Uzbmerys Pérez mamá de Ethan
El testimonio de la mamá de Ethan, un bebé que partió al cielo a las 34 semanas de gestación, es una conmovedora historia de amor y fortaleza. A pesar del inmenso dolor de no tener a su hijo físicamente, el amor infinito que siente por él le da la fuerza para seguir adelante con esta nueva realidad. Cada día, la memoria de Ethan vive en su corazón, y aunque la ausencia duele profundamente, el amor por su bebé en el cielo la impulsa a seguir adelante, honrando su breve pero significativa vida y recordándolo siempre con amor y ternura.
Sindrome de Apert – Entrevista con el Dr. Victor Espín
El síndrome de Apert es una condición genética rara que se caracteriza por la fusión prematura de los huesos del cráneo, lo que afecta la forma de la cabeza y la cara. Además, puede presentar anomalías en las manos y los pies, como la fusión de los dedos. Esta condición puede causar problemas de desarrollo físico y cognitivo. La detección temprana del síndrome de Apert es crucial para planificar el tratamiento adecuado y brindar el apoyo necesario a los niños y sus familias. Un chequeo con el ecógrafo durante el embarazo puede ayudar a identificar signos de esta condición antes del nacimiento, permitiendo una intervención oportuna y un mejor manejo de las complicaciones asociadas. Por ello, es fundamental acudir a los controles prenatales y realizar las ecografías recomendadas por los profesionales de la salud.
Borramiento Cervical – Entrevista con el Dr. Darwin Simbaña
La dilatación cervical prematura, también conocida como borramiento cervical, es un problema crítico que ocurre cuando el cuello uterino se abre demasiado temprano durante el embarazo. Esto puede poner en riesgo al bebé, especialmente en gestaciones tempranas, ya que aumenta las probabilidades de parto prematuro o pérdida gestacional. Es fundamental estar atentos a los signos de esta condición y buscar atención médica inmediata para proteger la salud tanto de la madre como del bebé.
Hablemos de Miomas uterinos – Entrevista a la Dra. Isabel Santacruz
Los miomas, también conocidos como fibromas uterinos, son tumores benignos que se desarrollan en el tejido muscular del útero. Aunque no siempre presentan síntomas, su presencia puede complicar el embarazo. Dependiendo de su tamaño y ubicación, los miomas pueden interferir con la implantación del embrión, aumentar el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro o incluso complicar el trabajo de parto. Es esencial que las mujeres embarazadas con miomas reciban un monitoreo médico cercano para asegurar un manejo adecuado durante el embarazo.
Como lidiar con el sentimiento de culpa – Entrevista con la psicóloga Stephanie Oliva
El duelo perinatal es una experiencia profundamente dolorosa, y el sentimiento de culpa es común entre los padres que lo atraviesan. Es importante recordar que la culpa es una reacción natural ante la pérdida, pero no es un reflejo de la realidad. Los padres suelen cuestionarse sobre lo que pudieron haber hecho de manera diferente, pero es esencial entender que, en la mayoría de los casos, la pérdida no fue causada por algo que hicieron o dejaron de hacer. Para lidiar con la culpa, es fundamental buscar apoyo emocional. Hablar con un terapeuta especializado en duelo perinatal, unirse a grupos de apoyo o compartir con otros padres que hayan pasado por experiencias similares puede ser de gran ayuda. Reconocer y validar los sentimientos es el primer paso hacia la sanación. Además, practicar la autocompasión y recordar que hicieron lo mejor que pudieron con la información y recursos que tenían en ese momento, puede ayudar a aliviar la carga de la culpa y abrir espacio para el perdón y la aceptación. Es un proceso que toma tiempo, y no hay un camino correcto o incorrecto para atravesarlo. Cada paso hacia la sanación es válido. Recuerda que nos estas sola ni solo, estamos aquí para apoyarte y brindarte herramientas sanas para atravesar este duelo.
Colores de Esperanza: Un Relato de Vida y Amor Arcoíris- Entrevista con Erika Alomia, mamá arcoiris
n este episodio, exploramos la aventura emocional y profundamente significativa que viven las madres en un nuevo embarazo después de una pérdida gestacional, perinatal o neonatal. A menudo, estos embarazos son conocidos como «embarazos arcoíris», un símbolo poderoso de esperanza y sanación tras la tormenta de la pérdida. El camino de una mamá arcoíris está lleno de emociones intensas y contrastantes. Por un lado, existe el miedo persistente, la ansiedad que surge de revivir el dolor pasado, y la incertidumbre que puede nublar cada momento. Pero, al mismo tiempo, hay una chispa de esperanza, una luz que se siente más brillante precisamente porque ha emergido de la oscuridad. Cada latido del corazón, cada ecografía, y cada movimiento del bebé son recibidos con una mezcla de alegría inmensa y cautela. Es un viaje donde el amor y la pérdida coexisten, donde cada día se convierte en una oportunidad de creer en un futuro lleno de luz.
Cardiopatías y embarazo – Entrevista con el Genetista Dr. Victor Hugo Espín
Enfrentar un embarazo con una cardiopatía es un desafío tanto para la madre como para el bebé, pero un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia. Identificar de manera temprana cualquier afección cardíaca permite tomar decisiones informadas y realizar un seguimiento médico adecuado, garantizando la seguridad de ambos. El acompañamiento médico especializado es vital en cada etapa, ya que no solo mejora las probabilidades de un embarazo exitoso, sino que también permite planificar intervenciones que protejan la salud materna y fetal. La prevención y el cuidado temprano salvan vidas.
Suicidio y duelo perinatal- Entrevista con la psicóloga Carolina Garcés
El suicidio en el duelo perinatal es un tema profundamente doloroso y muchas veces silenciado. Perder a un bebé durante el embarazo o poco después del nacimiento puede desencadenar emociones abrumadoras, como la desesperanza, el aislamiento y la culpa. Para algunas familias, el dolor es tan intenso que consideran el suicidio como una forma de escapar de su sufrimiento. Hablar abiertamente sobre este tema es crucial. Reconocer que el duelo perinatal puede llevar a pensamientos suicidas permite romper el tabú y ofrecer el apoyo necesario. Cuando hablamos, creamos un espacio seguro para que las personas expresen su dolor sin temor a ser juzgadas. Esto es vital, ya que el aislamiento y la incomprensión pueden profundizar las emociones de desesperanza.
La historia de una mamá Arcoíris | Testimonio de Francisca Ahumada desde Chile
En este episodio especial, compartimos el valiente testimonio de Francisca Ahumada, una mamá arcoíris de Chile, quien nos abre su corazón para contarnos su experiencia con su bebé arcoíris, Emilio. La maternidad arcoíris representa el renacer de la esperanza y el amor después de la pérdida. Tras haber sufrido la devastadora pérdida de un hijo, Francisca vivió el dolor más profundo que una madre puede enfrentar. Sin embargo, su historia no termina allí. Con la llegada de Emilio, Francisca descubrió que, aunque la herida de la pérdida nunca desaparece, es posible encontrar luz nuevamente. Los bebés arcoíris son aquellos que nacen después de una pérdida gestacional, perinatal o neonatal, trayendo consigo la promesa de nuevos comienzos y alegría tras la tormenta emocional. Emilio es el arcoíris que iluminó la vida de Francisca y su familia, un símbolo de amor, esperanza y resiliencia.